
Usia anak dari 0-5 tahun adalah saat paling penting dalam proses pertumbuhan dan perkembangan otak. Semua ini banyak bergantung kepada usaha anda untuk memastikan mereka mendapat zat makanan yang seimbang. KarborhidratFungsi : Membekalkan 50% tenaga kepada tubuh.Sumber : Bijirin (nasi,gandum,oat), buah-buahan, susu, produk tenusu.ProteinFungsi : Sebagai sumber tenaga, membina otak rangka, menghasilkan sel baru, membina hormon,enzim dan pertahanan tubuh.Sumber : Susu, bijirin, daging, ikan, telur, tempe dan kacang.LemakFungsi : Membekalkan tenaga dengan nilai kalori dua kali ganda daripada karbohidrat. Membantu penyerapan vitamin A, D, E dan K...